Saiba o que tem no seu prato
Lasanha com carne e baixo teor de gordura
Calorias e informação nutricional
com molho, com baixo teor de gordura, prato congelado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1,3 g 5%
- Sódio 181 mg 8%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 17,9 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerais
- Cálcio 108 mg 8%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 34 mg 3%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6,8 g | 12 g | 2,2 g |
| 1 porção | 309 g | 312 | 21 g | 38 g | 6,9 g |
| 2 porções | 618 g | 624 | 42 g | 75 g | 14 g |
| ½ porção | 154,5 g | 156 | 11 g | 19 g | 3,4 g |
| 3 porções | 927 g | 936 | 63 g | 113 g | 21 g |
| 4 porções | 1236 g | 1248 | 84 g | 151 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,4 g | 6,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 10 g | 18 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 24 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
Perguntas sobre lasanha com carne e baixo teor de gordura
Quantas calorias há em 100 g de lasanha com carne e baixo teor de gordura?
100 g de lasanha com carne e baixo teor de gordura: 101 kcal, 6,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (309 g) de lasanha com carne e baixo teor de gordura?
1 porção (309 g) de lasanha com carne e baixo teor de gordura: 312 kcal, 21 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (618 g) de lasanha com carne e baixo teor de gordura?
2 porções (618 g) de lasanha com carne e baixo teor de gordura: 624 kcal, 42 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (154,5 g) de lasanha com carne e baixo teor de gordura?
½ porção (154,5 g) de lasanha com carne e baixo teor de gordura: 156 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (927 g) de lasanha com carne e baixo teor de gordura?
3 porções (927 g) de lasanha com carne e baixo teor de gordura: 936 kcal, 63 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1236 g) de lasanha com carne e baixo teor de gordura?
4 porções (1236 g) de lasanha com carne e baixo teor de gordura: 1248 kcal, 84 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasanha com carne e baixo teor de gordura?
50 g de lasanha com carne e baixo teor de gordura: 51 kcal, 3,4 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasanha com carne e baixo teor de gordura?
150 g de lasanha com carne e baixo teor de gordura: 152 kcal, 10 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172101 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras