Saiba o que tem no seu prato

Risoto de frango

Calorias e informação nutricional

caseiro

173
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.9 g
Carbos25.3 g
Gordura3.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 173 kcal —
  • Proteínas 8.9 g 18%
  • Carboidratos 25.3 g 9%
  • Gorduras 3.3 g 4%
  • Gorduras saturadas 1.5 g 8%
  • Fibras 0.8 g 3%
  • Sódio 355 mg 15%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 32 µg 4%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.15 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 2.5 mg 16%

Minerais

  • Cálcio 22 mg 2%
  • Ferro 0.44 mg 2%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 98 mg 8%
  • Potássio 165 mg 4%
  • Zinco 0.9 mg 8%
  • Cobre 0.09 mg 10%
  • Manganês 0.28 mg 12%
  • Selênio 5 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1738.9 g25.3 g3.3 g
50 g50 g874.5 g12.7 g1.7 g
150 g150 g26013.4 g38 g5 g
200 g200 g34617.8 g50.6 g6.6 g
250 g250 g43322.3 g63.3 g8.3 g

Perguntas sobre risoto de frango

Quantas calorias há em 100 g de risoto de frango?

100 g de risoto de frango: 173 kcal, 8.9 g de proteínas, 25.3 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de risoto de frango?

50 g de risoto de frango: 87 kcal, 4.5 g de proteínas, 12.7 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de risoto de frango?

150 g de risoto de frango: 260 kcal, 13.4 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de risoto de frango?

200 g de risoto de frango: 346 kcal, 17.8 g de proteínas, 50.6 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de risoto de frango?

250 g de risoto de frango: 433 kcal, 22.3 g de proteínas, 63.3 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-566 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras