Saiba o que tem no seu prato
bife de alcatra grelhado
Calorias e informação nutricional
cracker barrel
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 31.5 g 63%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8.5 g 11%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Sódio 180 mg 8%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamina B6 0.69 mg 41%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 2.8 mg 15%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 249 mg 20%
- Potássio 408 mg 9%
- Zinco 5.4 mg 49%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 31.8 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31.5 g | 0 g | 8.5 g |
| 1 porção | 151 g | 307 | 47.6 g | 0 g | 12.9 g |
| 2 porções | 302 g | 613 | 95.2 g | 0 g | 25.7 g |
| ½ porção | 75.5 g | 153 | 23.8 g | 0 g | 6.4 g |
| 3 porções | 453 g | 920 | 142.8 g | 0 g | 38.6 g |
| 4 porções | 604 g | 1226 | 190.4 g | 0 g | 51.5 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15.8 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 47.3 g | 0 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 63 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 78.8 g | 0 g | 21.3 g |
Perguntas sobre bife de alcatra grelhado
Quantas calorias há em 100 g de bife de alcatra grelhado?
100 g de bife de alcatra grelhado: 203 kcal, 31.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (151 g) de bife de alcatra grelhado?
1 porção (151 g) de bife de alcatra grelhado: 307 kcal, 47.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (302 g) de bife de alcatra grelhado?
2 porções (302 g) de bife de alcatra grelhado: 613 kcal, 95.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (75.5 g) de bife de alcatra grelhado?
½ porção (75.5 g) de bife de alcatra grelhado: 153 kcal, 23.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (453 g) de bife de alcatra grelhado?
3 porções (453 g) de bife de alcatra grelhado: 920 kcal, 142.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (604 g) de bife de alcatra grelhado?
4 porções (604 g) de bife de alcatra grelhado: 1226 kcal, 190.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 51.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de alcatra grelhado?
50 g de bife de alcatra grelhado: 102 kcal, 15.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de alcatra grelhado?
150 g de bife de alcatra grelhado: 305 kcal, 47.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167670 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras