Saiba o que tem no seu prato
bife sirloin da casa
Calorias e informação nutricional
applebee's, 9 oz
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 189 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,1 g 12%
- Gorduras saturadas 3,5 g 17%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 604 mg 26%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 350 mg 7%
- Zinco 5,4 mg 49%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 24,7 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 27 g | 0 g | 9,1 g |
| 1 porção | 157 g | 297 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 314 g | 593 | 84 g | 0 g | 29 g |
| ½ porção | 78,5 g | 148 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porções | 471 g | 890 | 127 g | 0 g | 43 g |
| 4 porções | 628 g | 1187 | 169 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 54 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 67 g | 0 g | 23 g |
Perguntas sobre bife sirloin da casa
Quantas calorias há em 100 g de bife sirloin da casa?
100 g de bife sirloin da casa: 189 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (157 g) de bife sirloin da casa?
1 porção (157 g) de bife sirloin da casa: 297 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (314 g) de bife sirloin da casa?
2 porções (314 g) de bife sirloin da casa: 593 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (78,5 g) de bife sirloin da casa?
½ porção (78,5 g) de bife sirloin da casa: 148 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (471 g) de bife sirloin da casa?
3 porções (471 g) de bife sirloin da casa: 890 kcal, 127 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (628 g) de bife sirloin da casa?
4 porções (628 g) de bife sirloin da casa: 1187 kcal, 169 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife sirloin da casa?
50 g de bife sirloin da casa: 95 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife sirloin da casa?
150 g de bife sirloin da casa: 284 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169831 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras