Saiba o que tem no seu prato

Frango ao limão

Calorias e informação nutricional

caseiro

150
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.9 g
Carbos7.1 g
Gordura6.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 150 kcal —
  • Proteínas 16.9 g 34%
  • Carboidratos 7.1 g 3%
  • Gorduras 6.2 g 8%
  • Gorduras saturadas 0.6 g 3%
  • Açúcares 3.3 g —
  • Sódio 50 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 1.3 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 5.8 mg 36%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamina B6 0.28 mg 16%
  • Biotina (B7) 1.5 µg 5%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 0.36 mg 2%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 152 mg 12%
  • Potássio 269 mg 6%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Cobre 0.04 mg 4%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 9 µg 16%
  • Iodo 4 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15016.9 g7.1 g6.2 g
50 g50 g758.5 g3.6 g3.1 g
150 g150 g22525.4 g10.7 g9.3 g
200 g200 g30033.8 g14.2 g12.4 g
250 g250 g37542.3 g17.8 g15.5 g

Perguntas sobre frango ao limão

Quantas calorias há em 100 g de frango ao limão?

100 g de frango ao limão: 150 kcal, 16.9 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frango ao limão?

50 g de frango ao limão: 75 kcal, 8.5 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frango ao limão?

150 g de frango ao limão: 225 kcal, 25.4 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de frango ao limão?

200 g de frango ao limão: 300 kcal, 33.8 g de proteínas, 14.2 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de frango ao limão?

250 g de frango ao limão: 375 kcal, 42.3 g de proteínas, 17.8 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-602 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras