Saiba o que tem no seu prato
Frango ao limão
Calorias e informação nutricional
restaurante, chinês
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 252 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 14 g 17%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 8,2 g —
- Sódio 252 mg 11%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 24,4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 28,6 mg 5%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 161 mg 3%
- Zinco 0,51 mg 5%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 1 porção | 623 g | 1570 | 74 g | 122 g | 84 g |
| 2 porções | 1246 g | 3140 | 148 g | 244 g | 169 g |
| ½ porção | 311,5 g | 785 | 37 g | 61 g | 42 g |
| 3 porções | 1869 g | 4710 | 222 g | 367 g | 253 g |
| 4 porções | 2492 g | 6280 | 296 g | 489 g | 338 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,9 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 18 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 24 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 30 g | 49 g | 34 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre frango ao limão
Quantas calorias há em 100 g de frango ao limão?
100 g de frango ao limão: 252 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (623 g) de frango ao limão?
1 porção (623 g) de frango ao limão: 1570 kcal, 74 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 84 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (1246 g) de frango ao limão?
2 porções (1246 g) de frango ao limão: 3140 kcal, 148 g de proteínas, 244 g de carboidratos e 169 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (311,5 g) de frango ao limão?
½ porção (311,5 g) de frango ao limão: 785 kcal, 37 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1869 g) de frango ao limão?
3 porções (1869 g) de frango ao limão: 4710 kcal, 222 g de proteínas, 367 g de carboidratos e 253 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (2492 g) de frango ao limão?
4 porções (2492 g) de frango ao limão: 6280 kcal, 296 g de proteínas, 489 g de carboidratos e 338 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango ao limão?
50 g de frango ao limão: 126 kcal, 5,9 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango ao limão?
150 g de frango ao limão: 378 kcal, 18 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167674 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
