Saiba o que tem no seu prato
Frango ao limão
Calorias e informação nutricional
preparado em restaurante
252
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.9 g
Carbos19.6 g
Gordura13.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 252 kcal —
- Proteínas 11.9 g 24%
- Carboidratos 19.6 g 7%
- Gorduras 13.6 g 17%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 8.2 g —
- Sódio 252 mg 11%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 24.4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.11 µg 5%
- Colina 28.6 mg 5%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 161 mg 3%
- Zinco 0.51 mg 5%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 11.9 g | 19.6 g | 13.6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5.9 g | 9.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 17.8 g | 29.4 g | 20.3 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 23.7 g | 39.2 g | 27.1 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 29.7 g | 49 g | 33.9 g |
Perguntas sobre frango ao limão
Quantas calorias há em 100 g de frango ao limão?
100 g de frango ao limão: 252 kcal, 11.9 g de proteínas, 19.6 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango ao limão?
50 g de frango ao limão: 126 kcal, 5.9 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango ao limão?
150 g de frango ao limão: 378 kcal, 17.8 g de proteínas, 29.4 g de carboidratos e 20.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frango ao limão?
200 g de frango ao limão: 504 kcal, 23.7 g de proteínas, 39.2 g de carboidratos e 27.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frango ao limão?
250 g de frango ao limão: 630 kcal, 29.7 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 33.9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6931 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras