Saiba o que tem no seu prato
carne à bourguignonne
Calorias e informação nutricional
caseira
140
caloriaskcal por 100 g
Proteína13.8 g
Carbos2.5 g
Gordura6.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 140 kcal —
- Proteínas 13.8 g 28%
- Carboidratos 2.5 g 1%
- Gorduras 6.2 g 8%
- Gorduras saturadas 2.1 g 10%
- Fibras 0.4 g 1%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 238 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Biotina (B7) 2.9 µg 10%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potássio 331 mg 7%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.08 mg 3%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 13.8 g | 2.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6.9 g | 1.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 20.7 g | 3.8 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 27.6 g | 5 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 34.5 g | 6.3 g | 15.5 g |
Perguntas sobre carne à bourguignonne
Quantas calorias há em 100 g de carne à bourguignonne?
100 g de carne à bourguignonne: 140 kcal, 13.8 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne à bourguignonne?
50 g de carne à bourguignonne: 70 kcal, 6.9 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne à bourguignonne?
150 g de carne à bourguignonne: 210 kcal, 20.7 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne à bourguignonne?
200 g de carne à bourguignonne: 280 kcal, 27.6 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne à bourguignonne?
250 g de carne à bourguignonne: 350 kcal, 34.5 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-471 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras