Saiba o que tem no seu prato

Carbonade de carne bovina

Calorias e informação nutricional

caseira

134
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos5,2 g
Gordura6,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 134 kcal —
  • Proteínas 13 g 25%
  • Carboidratos 5,2 g 2%
  • Gorduras 6,5 g 8%
  • Gorduras saturadas 2,1 g 11%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 2,7 g —
  • Sódio 230 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Biotina (B7) 1,1 µg 4%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerais

  • Cálcio 18 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 114 mg 9%
  • Potássio 244 mg 5%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,08 mg 3%
  • Selênio 4 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13413 g5,2 g6,5 g
50 g50 g676,4 g2,6 g3,3 g
150 g150 g20119 g7,8 g9,8 g
200 g200 g26825 g10 g13 g
250 g250 g33532 g13 g16 g

Perguntas sobre carbonade de carne bovina

Quantas calorias há em 100 g de carbonade de carne bovina?

100 g de carbonade de carne bovina: 134 kcal, 13 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carbonade de carne bovina?

50 g de carbonade de carne bovina: 67 kcal, 6,4 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carbonade de carne bovina?

150 g de carbonade de carne bovina: 201 kcal, 19 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carbonade de carne bovina?

200 g de carbonade de carne bovina: 268 kcal, 25 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carbonade de carne bovina?

250 g de carbonade de carne bovina: 335 kcal, 32 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-558 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras