Saiba o que tem no seu prato
Ensopado de linguiça
Calorias e informação nutricional
caseira
165
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos5,2 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 165 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 5,2 g 2%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3,7 g 18%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 443 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 2,1 µg 7%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 247 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 12 g | 5,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6 g | 2,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 18 g | 7,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 24 g | 10 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 30 g | 13 g | 27 g |
Perguntas sobre ensopado de linguiça
Quantas calorias há em 100 g de ensopado de linguiça?
100 g de ensopado de linguiça: 165 kcal, 12 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado de linguiça?
50 g de ensopado de linguiça: 83 kcal, 6 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado de linguiça?
150 g de ensopado de linguiça: 248 kcal, 18 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ensopado de linguiça?
200 g de ensopado de linguiça: 330 kcal, 24 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ensopado de linguiça?
250 g de ensopado de linguiça: 413 kcal, 30 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-484 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras