Saiba o que tem no seu prato
salmi de faisão
Calorias e informação nutricional
caseiro
106
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.9 g
Carbos2.4 g
Gordura5.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 9.9 g 20%
- Carboidratos 2.4 g 1%
- Gorduras 5.6 g 7%
- Açúcares 1.4 g —
- Sódio 219 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0.91 mg 5%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 82 mg 7%
- Potássio 168 mg 4%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9.9 g | 2.4 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5 g | 1.2 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 14.9 g | 3.6 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 19.8 g | 4.8 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 24.8 g | 6 g | 14 g |
Perguntas sobre salmi de faisão
Quantas calorias há em 100 g de salmi de faisão?
100 g de salmi de faisão: 106 kcal, 9.9 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmi de faisão?
50 g de salmi de faisão: 53 kcal, 5 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmi de faisão?
150 g de salmi de faisão: 159 kcal, 14.9 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmi de faisão?
200 g de salmi de faisão: 212 kcal, 19.8 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmi de faisão?
250 g de salmi de faisão: 265 kcal, 24.8 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-625 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras