Saiba o que tem no seu prato
Ensopado de carne suína
Calorias e informação nutricional
feito com molho pronto
154
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos4 g
Gordura7,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 154 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 7,9 g 10%
- Gorduras saturadas 2,7 g 13%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 183 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotina (B7) 2,5 µg 8%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 374 mg 8%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 17 g | 4 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8,5 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 26 g | 6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 34 g | 8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 43 g | 10 g | 20 g |
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- Caçarola de carne de porco com batataleite desnatado123 kcal / 100 g
Perguntas sobre ensopado de carne suína
Quantas calorias há em 100 g de ensopado de carne suína?
100 g de ensopado de carne suína: 154 kcal, 17 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado de carne suína?
50 g de ensopado de carne suína: 77 kcal, 8,5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado de carne suína?
150 g de ensopado de carne suína: 231 kcal, 26 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ensopado de carne suína?
200 g de ensopado de carne suína: 308 kcal, 34 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ensopado de carne suína?
250 g de ensopado de carne suína: 385 kcal, 43 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-536 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
