Saiba o que tem no seu prato
Guisado de carne suína
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 118 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 7,1 g 9%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 300 mg 13%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 43,1 mg 8%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 186 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 16,9 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 2 g | 7,1 g |
| 1 porção | 255 g | 301 | 26 g | 5,2 g | 18 g |
| 2 porções | 510 g | 602 | 53 g | 10 g | 36 g |
| ½ porção | 127,5 g | 150 | 13 g | 2,6 g | 9 g |
| 3 porções | 765 g | 903 | 79 g | 16 g | 54 g |
| 4 porções | 1020 g | 1204 | 105 g | 21 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,2 g | 1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 5,1 g | 18 g |
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Perguntas sobre guisado de carne suína
Quantas calorias há em 100 g de guisado de carne suína?
100 g de guisado de carne suína: 118 kcal, 10 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (255 g) de guisado de carne suína?
1 porção (255 g) de guisado de carne suína: 301 kcal, 26 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (510 g) de guisado de carne suína?
2 porções (510 g) de guisado de carne suína: 602 kcal, 53 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (127,5 g) de guisado de carne suína?
½ porção (127,5 g) de guisado de carne suína: 150 kcal, 13 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (765 g) de guisado de carne suína?
3 porções (765 g) de guisado de carne suína: 903 kcal, 79 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1020 g) de guisado de carne suína?
4 porções (1020 g) de guisado de carne suína: 1204 kcal, 105 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 72 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de guisado de carne suína?
50 g de guisado de carne suína: 59 kcal, 5,2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de guisado de carne suína?
150 g de guisado de carne suína: 177 kcal, 16 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27120130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
