Saiba o que tem no seu prato
Espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 5.8 g 12%
- Carboidratos 15.5 g 6%
- Gorduras 3.3 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1.7 g 6%
- Açúcares 1.7 g —
- Sódio 209 mg 9%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina E 0.58 mg 4%
- Vitamina K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0.13 µg 5%
- Colina 15 mg 3%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 0.68 mg 6%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.22 mg 10%
- Selênio 16.8 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5.8 g | 15.5 g | 3.3 g |
| 1 porção | 525 g | 635 | 30.5 g | 81.3 g | 17.2 g |
| 2 porções | 1050 g | 1271 | 60.9 g | 162.6 g | 34.4 g |
| ½ porção | 262.5 g | 318 | 15.2 g | 40.7 g | 8.6 g |
| 3 porções | 1575 g | 1906 | 91.4 g | 244 g | 51.7 g |
| 4 porções | 2100 g | 2541 | 121.8 g | 325.3 g | 68.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.9 g | 7.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8.7 g | 23.2 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 11.6 g | 31 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 14.5 g | 38.7 g | 8.2 g |
Perguntas sobre espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden
Quantas calorias há em 100 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
100 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 121 kcal, 5.8 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (525 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
1 porção (525 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 635 kcal, 30.5 g de proteínas, 81.3 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (1050 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
2 porções (1050 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 1271 kcal, 60.9 g de proteínas, 162.6 g de carboidratos e 34.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (262.5 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
½ porção (262.5 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 318 kcal, 15.2 g de proteínas, 40.7 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1575 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
3 porções (1575 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 1906 kcal, 91.4 g de proteínas, 244 g de carboidratos e 51.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (2100 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
4 porções (2100 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 2541 kcal, 121.8 g de proteínas, 325.3 g de carboidratos e 68.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
50 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 61 kcal, 2.9 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
150 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 182 kcal, 8.7 g de proteínas, 23.2 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168085 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras