Saiba o que tem no seu prato
Rolinho primavera de frango
Calorias e informação nutricional
refrigerado, aquecido
197
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.4 g
Carbos26.1 g
Gordura4.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Carboidratos 26.1 g 10%
- Gorduras 4.5 g 6%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 2.4 g 9%
- Açúcares 5.6 g —
- Sódio 478 mg 21%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Vitamina K 23.8 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
- Colina 31.2 mg 6%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 281 mg 6%
- Zinco 0.52 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 12%
- Manganês 0.4 mg 18%
- Selênio 17.3 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 10.4 g | 26.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5.2 g | 13.1 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 15.7 g | 39.2 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 20.9 g | 52.3 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 26.1 g | 65.4 g | 11.3 g |
Perguntas sobre rolinho primavera de frango
Quantas calorias há em 100 g de rolinho primavera de frango?
100 g de rolinho primavera de frango: 197 kcal, 10.4 g de proteínas, 26.1 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rolinho primavera de frango?
50 g de rolinho primavera de frango: 99 kcal, 5.2 g de proteínas, 13.1 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rolinho primavera de frango?
150 g de rolinho primavera de frango: 296 kcal, 15.7 g de proteínas, 39.2 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rolinho primavera de frango?
200 g de rolinho primavera de frango: 394 kcal, 20.9 g de proteínas, 52.3 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rolinho primavera de frango?
250 g de rolinho primavera de frango: 493 kcal, 26.1 g de proteínas, 65.4 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6345 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras