Saiba o que tem no seu prato
Tigela de arroz com frango
Calorias e informação nutricional
refeição pronta congelada, preparada, inclui variedades fritas, teriyaki e agridoce
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 5.7 g 11%
- Carboidratos 21.8 g 8%
- Gorduras 1.6 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 0.7 g 3%
- Açúcares 4.1 g —
- Sódio 333 mg 14%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 13.4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0.35 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 123 mg 3%
- Zinco 0.38 mg 3%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.21 mg 9%
- Selênio 7.1 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5.7 g | 21.8 g | 1.6 g |
| 1 porção | 340 g | 428 | 19.2 g | 74 g | 5.3 g |
| 2 porções | 680 g | 857 | 38.4 g | 148 g | 10.6 g |
| ½ porção | 170 g | 214 | 9.6 g | 37 g | 2.7 g |
| 3 porções | 1020 g | 1285 | 57.6 g | 222 g | 15.9 g |
| 4 porções | 1360 g | 1714 | 76.8 g | 295.9 g | 21.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.8 g | 10.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8.5 g | 32.6 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11.3 g | 43.5 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14.1 g | 54.4 g | 3.9 g |
Perguntas sobre tigela de arroz com frango
Quantas calorias há em 100 g de tigela de arroz com frango?
100 g de tigela de arroz com frango: 126 kcal, 5.7 g de proteínas, 21.8 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (340 g) de tigela de arroz com frango?
1 porção (340 g) de tigela de arroz com frango: 428 kcal, 19.2 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (680 g) de tigela de arroz com frango?
2 porções (680 g) de tigela de arroz com frango: 857 kcal, 38.4 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (170 g) de tigela de arroz com frango?
½ porção (170 g) de tigela de arroz com frango: 214 kcal, 9.6 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1020 g) de tigela de arroz com frango?
3 porções (1020 g) de tigela de arroz com frango: 1285 kcal, 57.6 g de proteínas, 222 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1360 g) de tigela de arroz com frango?
4 porções (1360 g) de tigela de arroz com frango: 1714 kcal, 76.8 g de proteínas, 295.9 g de carboidratos e 21.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tigela de arroz com frango?
50 g de tigela de arroz com frango: 63 kcal, 2.8 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tigela de arroz com frango?
150 g de tigela de arroz com frango: 189 kcal, 8.5 g de proteínas, 32.6 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173339 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras