Saiba o que tem no seu prato

Hash, NS as to type of meat

Calorias e informação nutricional

164
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.7 g
Carbos8.2 g
Gordura10.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 164 kcal —
  • Proteínas 8.7 g 17%
  • Carboidratos 8.2 g 3%
  • Gorduras 10.2 g 13%
  • Gorduras saturadas 4.3 g 22%
  • Fibras 1.1 g 4%
  • Açúcares 0.3 g —
  • Sódio 412 mg 18%
  • Colesterol 32 mg 11%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0.9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.04 mg 0%
  • Vitamina K 1.8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamina B6 0.23 mg 14%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0.41 µg 17%
  • Colina 15.6 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 19 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 13 mg 3%
  • Fósforo 56 mg 4%
  • Potássio 172 mg 4%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Cobre 0 mg 0%
  • Selênio 7.5 µg 14%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1648.7 g8.2 g10.2 g
1 porção190 g31216.6 g15.5 g19.5 g
2 porções380 g62333.2 g31 g38.9 g
½ porção95 g1568.3 g7.8 g9.7 g
3 porções570 g93549.8 g46.6 g58.4 g
4 porções760 g124666.3 g62.1 g77.8 g
50 g50 g824.4 g4.1 g5.1 g
150 g150 g24613.1 g12.3 g15.4 g
200 g200 g32817.5 g16.3 g20.5 g
250 g250 g41021.8 g20.4 g25.6 g

Perguntas sobre hash, NS as to type of meat

Quantas calorias há em 100 g de hash, NS as to type of meat?

100 g de hash, NS as to type of meat: 164 kcal, 8.7 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (190 g) de hash, NS as to type of meat?

1 porção (190 g) de hash, NS as to type of meat: 312 kcal, 16.6 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 19.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (380 g) de hash, NS as to type of meat?

2 porções (380 g) de hash, NS as to type of meat: 623 kcal, 33.2 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 38.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (95 g) de hash, NS as to type of meat?

½ porção (95 g) de hash, NS as to type of meat: 156 kcal, 8.3 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (570 g) de hash, NS as to type of meat?

3 porções (570 g) de hash, NS as to type of meat: 935 kcal, 49.8 g de proteínas, 46.6 g de carboidratos e 58.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (760 g) de hash, NS as to type of meat?

4 porções (760 g) de hash, NS as to type of meat: 1246 kcal, 66.3 g de proteínas, 62.1 g de carboidratos e 77.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hash, NS as to type of meat?

50 g de hash, NS as to type of meat: 82 kcal, 4.4 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hash, NS as to type of meat?

150 g de hash, NS as to type of meat: 246 kcal, 13.1 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 15.4 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27260110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras