Saiba o que tem no seu prato
Batatas hash brown
Calorias e informação nutricional
fast-foods, café da manhã
Proteína2,6 g
Carbos26 g
Gordura17 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 26 g 10%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 566 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17,8 mg 3%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 355 mg 8%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2,6 g | 26 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 13 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5,2 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6,5 g | 66 g | 43 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 4556 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras