Saiba o que tem no seu prato

Asa de frango empanada

Calorias e informação nutricional

prato principal, frito, carne e pele com empanamento

310
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.1 g
Carbos11.1 g
Gordura20.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 310 kcal —
  • Proteínas 21.1 g 42%
  • Carboidratos 11.1 g 4%
  • Gorduras 20.1 g 26%
  • Gorduras saturadas 5.4 g 27%
  • Fibras 0.1 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 867 mg 38%
  • Colesterol 114 mg 38%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.74 mg 5%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
  • Niacina (B3) 6.5 mg 40%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.98 mg 20%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folato (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0.46 µg 19%
  • Colina 82.2 mg 15%

Minerais

  • Cálcio 67 mg 5%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 220 mg 18%
  • Potássio 262 mg 6%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Manganês 0.17 mg 7%
  • Selênio 28.4 µg 52%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g31021.1 g11.1 g20.1 g
50 g50 g15510.6 g5.5 g10 g
150 g150 g46531.7 g16.6 g30.1 g
200 g200 g62042.3 g22.2 g40.2 g
250 g250 g77552.9 g27.7 g50.2 g

Perguntas sobre asa de frango empanada

Quantas calorias há em 100 g de asa de frango empanada?

100 g de asa de frango empanada: 310 kcal, 21.1 g de proteínas, 11.1 g de carboidratos e 20.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de asa de frango empanada?

50 g de asa de frango empanada: 155 kcal, 10.6 g de proteínas, 5.5 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de asa de frango empanada?

150 g de asa de frango empanada: 465 kcal, 31.7 g de proteínas, 16.6 g de carboidratos e 30.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de asa de frango empanada?

200 g de asa de frango empanada: 620 kcal, 42.3 g de proteínas, 22.2 g de carboidratos e 40.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de asa de frango empanada?

250 g de asa de frango empanada: 775 kcal, 52.9 g de proteínas, 27.7 g de carboidratos e 50.2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6808 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras