Saiba o que tem no seu prato
Asa de frango frito
Calorias e informação nutricional
alimentos rápidos, frango frito, asa, carne e pele e empanado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 310 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 5,4 g 27%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 867 mg 38%
- Colesterol 114 mg 38%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 6,5 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 82,2 mg 15%
Minerais
- Cálcio 67 mg 5%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 28,4 µg 52%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 21 g | 11 g | 20 g |
| 1 porção | 58 g | 180 | 12 g | 6,4 g | 12 g |
| 2 porções | 116 g | 360 | 25 g | 13 g | 23 g |
| ½ porção | 29 g | 90 | 6,1 g | 3,2 g | 5,8 g |
| 3 porções | 174 g | 539 | 37 g | 19 g | 35 g |
| 4 porções | 232 g | 719 | 49 g | 26 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 11 g | 5,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 32 g | 17 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 42 g | 22 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 53 g | 28 g | 50 g |
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Perguntas sobre asa de frango frito
Quantas calorias há em 100 g de asa de frango frito?
100 g de asa de frango frito: 310 kcal, 21 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (58 g) de asa de frango frito?
1 porção (58 g) de asa de frango frito: 180 kcal, 12 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (116 g) de asa de frango frito?
2 porções (116 g) de asa de frango frito: 360 kcal, 25 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (29 g) de asa de frango frito?
½ porção (29 g) de asa de frango frito: 90 kcal, 6,1 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (174 g) de asa de frango frito?
3 porções (174 g) de asa de frango frito: 539 kcal, 37 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (232 g) de asa de frango frito?
4 porções (232 g) de asa de frango frito: 719 kcal, 49 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de asa de frango frito?
50 g de asa de frango frito: 155 kcal, 11 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de asa de frango frito?
150 g de asa de frango frito: 465 kcal, 32 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170360 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
