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Pizza de pepperoni

Calorias e informação nutricional

pizza de 14 polegadas, cobertura de pepperoni, massa fina

331

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos27 g

Gordura18 g

Distribuição das calorias

Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 331 kcal —
Proteínas 14 g 28%
Carboidratos 27 g 10%
Gorduras 18 g 23%
Gorduras saturadas 7,1 g 36%
Fibras 2,3 g 8%
Açúcares 3,2 g —
Sódio 875 mg 38%
Colesterol 37 mg 12%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 70 µg 8%
Vitamina C 2 mg 2%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,3 mg 9%
Vitamina K 9,5 µg 8%
Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
Niacina (B3) 3,3 mg 21%
Vitamina B6 0,1 mg 6%
Folato (B9) 92 µg 23%
Vitamina B12 0,76 µg 32%
Colina 37,5 mg 7%

Minerais

Cálcio 216 mg 17%
Ferro 2 mg 11%
Magnésio 25 mg 6%
Fósforo 253 mg 20%
Potássio 223 mg 5%
Zinco 1,6 mg 15%
Cobre 0,11 mg 12%
Manganês 0,36 mg 15%
Selênio 24,5 µg 45%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	331	14 g	27 g	18 g
1 porção	79 g	261	11 g	21 g	14 g
2 porções	158 g	523	22 g	42 g	28 g
½ porção	39,5 g	131	5,5 g	11 g	7 g
3 porções	237 g	784	33 g	63 g	42 g
4 porções	316 g	1046	44 g	84 g	56 g
50 g	50 g	166	7 g	13 g	8,8 g
150 g	150 g	497	21 g	40 g	26 g
200 g	200 g	662	28 g	53 g	35 g
250 g	250 g	828	35 g	67 g	44 g

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Perguntas sobre pizza de pepperoni

Como reaquecer pizza de pepperoni sem deixar a massa borrachuda?

Aqueça a fatia numa frigideira seca, em fogo médio-baixo, por 3 a 5 minutos; tampe por cerca de 1 minuto para derreter o queijo. O micro-ondas é mais rápido, mas tende a amolecer a massa.

Como congelar pizza de pepperoni que sobrou?

Separe as fatias com papel-manteiga, embale bem e congele por até 2 meses para preservar melhor o sabor. Reaqueça ainda congeladas no forno a 200 °C por cerca de 10 a 15 minutos, até o queijo borbulhar e o centro ficar bem quente.

O que combina com pizza de pepperoni?

Uma salada de folhas com molho cítrico ou legumes assados equilibram a refeição sem competir com o sabor marcante do pepperoni. Para acompanhar, água com gás e limão ou cerveja são escolhas comuns.

Qual é a diferença entre pepperoni e linguiça na pizza?

O pepperoni é um embutido curado, geralmente mais fino e de sabor picante, que solta gordura ao assar; a linguiça costuma ter pedaços maiores e textura mais irregular. A pizza de linguiça tem 331 kcal por 100 g, contra 331 kcal na pizza de pepperoni.

Pizza de pepperoni tem muita proteína?

Uma fatia típica de 79 g fornece 11 g de proteína. O valor por fatia varia com a quantidade de queijo, pepperoni e massa.

Pizza de pepperoni contém bastante sódio?

Sim: uma fatia típica de 79 g tem 691 mg de sódio, e o pepperoni e o queijo contribuem bastante. Comer junto com alimentos pouco salgados ajuda a não concentrar tanto sódio na refeição.

Fonte: USDA FoodData Central 170762 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras