Saiba o que tem no seu prato
Pizza de pepperoni
Calorias e informação nutricional
pizza de 14", cobertura de pepperoni, massa normal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 282 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 30 g 11%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 5,1 g 25%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 685 mg 30%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 25,4 mg 5%
Minerais
- Cálcio 153 mg 12%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganês 0,39 mg 17%
- Selênio 23,6 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 porção | 111 g | 313 | 13 g | 33 g | 13 g |
| 2 porções | 222 g | 626 | 26 g | 66 g | 26 g |
| ½ porção | 55,5 g | 157 | 6,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 3 porções | 333 g | 939 | 39 g | 99 g | 40 g |
| 4 porções | 444 g | 1252 | 52 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
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- Almoço escolar pizza de pepperoni integral com massa grossacobertura de pepperoni, congelada, cozida259 kcal / 100 g
Perguntas sobre pizza de pepperoni
Quantas calorias há em 100 g de pizza de pepperoni?
100 g de pizza de pepperoni: 282 kcal, 12 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (111 g) de pizza de pepperoni?
1 porção (111 g) de pizza de pepperoni: 313 kcal, 13 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (222 g) de pizza de pepperoni?
2 porções (222 g) de pizza de pepperoni: 626 kcal, 26 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (55,5 g) de pizza de pepperoni?
½ porção (55,5 g) de pizza de pepperoni: 157 kcal, 6,5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (333 g) de pizza de pepperoni?
3 porções (333 g) de pizza de pepperoni: 939 kcal, 39 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (444 g) de pizza de pepperoni?
4 porções (444 g) de pizza de pepperoni: 1252 kcal, 52 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de pepperoni?
50 g de pizza de pepperoni: 141 kcal, 5,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de pepperoni?
150 g de pizza de pepperoni: 423 kcal, 18 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173295 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
