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Pizza de queijo
Calorias e informação nutricional
pizza de 14", cobertura de queijo, massa normal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 266 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 9,7 g 12%
- Gorduras saturadas 4,5 g 22%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 3,6 g —
- Sódio 598 mg 26%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 93 µg 23%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
- Colina 16,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 188 mg 14%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potássio 172 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Selênio 19,9 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 porção | 107 g | 285 | 12 g | 33 g | 10 g |
| 2 porções | 214 g | 569 | 24 g | 66 g | 21 g |
| ½ porção | 53,5 g | 142 | 6,1 g | 17 g | 5,2 g |
| 3 porções | 321 g | 854 | 37 g | 100 g | 31 g |
| 4 porções | 428 g | 1138 | 49 g | 133 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
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Perguntas sobre pizza de queijo
Quantas calorias há em 100 g de pizza de queijo?
100 g de pizza de queijo: 266 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (107 g) de pizza de queijo?
1 porção (107 g) de pizza de queijo: 285 kcal, 12 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (214 g) de pizza de queijo?
2 porções (214 g) de pizza de queijo: 569 kcal, 24 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (53,5 g) de pizza de queijo?
½ porção (53,5 g) de pizza de queijo: 142 kcal, 6,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (321 g) de pizza de queijo?
3 porções (321 g) de pizza de queijo: 854 kcal, 37 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (428 g) de pizza de queijo?
4 porções (428 g) de pizza de queijo: 1138 kcal, 49 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de queijo?
50 g de pizza de queijo: 133 kcal, 5,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de queijo?
150 g de pizza de queijo: 399 kcal, 17 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173292 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
