Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo
Calorias e informação nutricional
pizza de 14", cobertura de queijo, massa normal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 266 kcal —
- Proteínas 11.4 g 23%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 9.7 g 12%
- Gorduras saturadas 4.5 g 22%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 3.6 g —
- Sódio 598 mg 26%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.83 mg 6%
- Vitamina K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 93 µg 23%
- Vitamina B12 0.42 µg 18%
- Colina 16.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 188 mg 14%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potássio 172 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.1 mg 12%
- Manganês 0.36 mg 16%
- Selênio 19.9 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11.4 g | 31 g | 9.7 g |
| 1 porção | 107 g | 285 | 12.2 g | 33.2 g | 10.4 g |
| 2 porções | 214 g | 569 | 24.4 g | 66.4 g | 20.7 g |
| ½ porção | 53.5 g | 142 | 6.1 g | 16.6 g | 5.2 g |
| 3 porções | 321 g | 854 | 36.6 g | 99.6 g | 31.1 g |
| 4 porções | 428 g | 1138 | 48.7 g | 132.8 g | 41.5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.7 g | 15.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17.1 g | 46.5 g | 14.5 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 22.8 g | 62.1 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 28.5 g | 77.6 g | 24.2 g |
Perguntas sobre pizza de queijo
Quantas calorias há em 100 g de pizza de queijo?
100 g de pizza de queijo: 266 kcal, 11.4 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (107 g) de pizza de queijo?
1 porção (107 g) de pizza de queijo: 285 kcal, 12.2 g de proteínas, 33.2 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (214 g) de pizza de queijo?
2 porções (214 g) de pizza de queijo: 569 kcal, 24.4 g de proteínas, 66.4 g de carboidratos e 20.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (53.5 g) de pizza de queijo?
½ porção (53.5 g) de pizza de queijo: 142 kcal, 6.1 g de proteínas, 16.6 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (321 g) de pizza de queijo?
3 porções (321 g) de pizza de queijo: 854 kcal, 36.6 g de proteínas, 99.6 g de carboidratos e 31.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (428 g) de pizza de queijo?
4 porções (428 g) de pizza de queijo: 1138 kcal, 48.7 g de proteínas, 132.8 g de carboidratos e 41.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de queijo?
50 g de pizza de queijo: 133 kcal, 5.7 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de queijo?
150 g de pizza de queijo: 399 kcal, 17.1 g de proteínas, 46.5 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173292 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras