Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo
Calorias e informação nutricional
pizza de 14", cobertura de queijo, massa fina
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 302 kcal —
- Proteínas 12.8 g 26%
- Carboidratos 28.7 g 10%
- Gorduras 13.9 g 18%
- Gorduras saturadas 6.2 g 31%
- Fibras 2.5 g 9%
- Açúcares 3.6 g —
- Sódio 742 mg 32%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 72 µg 8%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 9.7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 96 µg 24%
- Vitamina B12 0.57 µg 24%
- Colina 18.9 mg 3%
Minerais
- Cálcio 288 mg 22%
- Ferro 1.7 mg 10%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 295 mg 24%
- Potássio 199 mg 4%
- Zinco 1.6 mg 14%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.3 mg 13%
- Selênio 20 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 12.9 g | 28.7 g | 14 g |
| 1 porção | 76 g | 230 | 9.8 g | 21.8 g | 10.6 g |
| 2 porções | 152 g | 459 | 19.5 g | 43.6 g | 21.2 g |
| ½ porção | 38 g | 115 | 4.9 g | 10.9 g | 5.3 g |
| 3 porções | 228 g | 689 | 29.3 g | 65.4 g | 31.8 g |
| 4 porções | 304 g | 918 | 39.1 g | 87.2 g | 42.4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6.4 g | 14.4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19.3 g | 43.1 g | 20.9 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 25.7 g | 57.4 g | 27.9 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32.1 g | 71.8 g | 34.9 g |
Perguntas sobre pizza de queijo
Quantas calorias há em 100 g de pizza de queijo?
100 g de pizza de queijo: 302 kcal, 12.9 g de proteínas, 28.7 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (76 g) de pizza de queijo?
1 porção (76 g) de pizza de queijo: 230 kcal, 9.8 g de proteínas, 21.8 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (152 g) de pizza de queijo?
2 porções (152 g) de pizza de queijo: 459 kcal, 19.5 g de proteínas, 43.6 g de carboidratos e 21.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (38 g) de pizza de queijo?
½ porção (38 g) de pizza de queijo: 115 kcal, 4.9 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (228 g) de pizza de queijo?
3 porções (228 g) de pizza de queijo: 689 kcal, 29.3 g de proteínas, 65.4 g de carboidratos e 31.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (304 g) de pizza de queijo?
4 porções (304 g) de pizza de queijo: 918 kcal, 39.1 g de proteínas, 87.2 g de carboidratos e 42.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de queijo?
50 g de pizza de queijo: 151 kcal, 6.4 g de proteínas, 14.4 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de queijo?
150 g de pizza de queijo: 453 kcal, 19.3 g de proteínas, 43.1 g de carboidratos e 20.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173294 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras