Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo
Calorias e informação nutricional
pizza de 14", cobertura de queijo, massa grossa
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 271 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 597 mg 26%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 106 µg 27%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
- Colina 16,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 179 mg 14%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potássio 169 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganês 0,34 mg 15%
- Selênio 18,1 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 porção | 115 g | 312 | 12 g | 36 g | 12 g |
| 2 porções | 230 g | 623 | 25 g | 71 g | 24 g |
| ½ porção | 57,5 g | 156 | 6,2 g | 18 g | 6,1 g |
| 3 porções | 345 g | 935 | 37 g | 107 g | 36 g |
| 4 porções | 460 g | 1247 | 50 g | 143 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
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Perguntas sobre pizza de queijo
Quantas calorias há em 100 g de pizza de queijo?
100 g de pizza de queijo: 271 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (115 g) de pizza de queijo?
1 porção (115 g) de pizza de queijo: 312 kcal, 12 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (230 g) de pizza de queijo?
2 porções (230 g) de pizza de queijo: 623 kcal, 25 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (57,5 g) de pizza de queijo?
½ porção (57,5 g) de pizza de queijo: 156 kcal, 6,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (345 g) de pizza de queijo?
3 porções (345 g) de pizza de queijo: 935 kcal, 37 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (460 g) de pizza de queijo?
4 porções (460 g) de pizza de queijo: 1247 kcal, 50 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de queijo?
50 g de pizza de queijo: 136 kcal, 5,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de queijo?
150 g de pizza de queijo: 407 kcal, 16 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173293 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
