Saiba o que tem no seu prato
Pizza de pepperoni
Calorias e informação nutricional
pizza de 14", cobertura de pepperoni, massa grossa
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 287 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 30 g 11%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 684 mg 30%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 11,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 103 µg 26%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 24,8 mg 5%
Minerais
- Cálcio 148 mg 11%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potássio 189 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Selênio 20 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 porção | 118 g | 339 | 14 g | 35 g | 15 g |
| 2 porções | 236 g | 677 | 27 g | 70 g | 30 g |
| ½ porção | 59 g | 169 | 6,8 g | 18 g | 7,4 g |
| 3 porções | 354 g | 1016 | 41 g | 105 g | 45 g |
| 4 porções | 472 g | 1355 | 54 g | 140 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
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- Almoço escolar pizza de pepperoni integral com massa grossacobertura de pepperoni, congelada, cozida259 kcal / 100 g
Perguntas sobre pizza de pepperoni
Quantas calorias há em 100 g de pizza de pepperoni?
100 g de pizza de pepperoni: 287 kcal, 12 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (118 g) de pizza de pepperoni?
1 porção (118 g) de pizza de pepperoni: 339 kcal, 14 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (236 g) de pizza de pepperoni?
2 porções (236 g) de pizza de pepperoni: 677 kcal, 27 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (59 g) de pizza de pepperoni?
½ porção (59 g) de pizza de pepperoni: 169 kcal, 6,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (354 g) de pizza de pepperoni?
3 porções (354 g) de pizza de pepperoni: 1016 kcal, 41 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (472 g) de pizza de pepperoni?
4 porções (472 g) de pizza de pepperoni: 1355 kcal, 54 g de proteínas, 140 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de pepperoni?
50 g de pizza de pepperoni: 144 kcal, 5,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de pepperoni?
150 g de pizza de pepperoni: 431 kcal, 17 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173296 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
