Saiba o que tem no seu prato
Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Calorias e informação nutricional
mcdonald's
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 283 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 7,9 g —
- Sódio 652 mg 28%
- Colesterol 132 mg 44%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
Minerais
- Cálcio 96 mg 7%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 307 mg 25%
- Potássio 146 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,14 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 1 porção | 199 g | 563 | 21 g | 43 g | 35 g |
| 2 porções | 398 g | 1126 | 43 g | 85 g | 71 g |
| ½ porção | 99,5 g | 282 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 3 porções | 597 g | 1690 | 64 g | 128 g | 106 g |
| 4 porções | 796 g | 2253 | 86 g | 171 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 54 g | 44 g |
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Perguntas sobre sausage, Egg & Cheese McGriddles
O que vem no Sausage, Egg & Cheese McGriddles?
É um sanduíche de café da manhã com linguiça, ovo e queijo entre duas panquecas macias, levemente adocicadas e com sabor de xarope de bordo. O contraste entre o recheio salgado e o pão doce é a marca do McGriddles.
Como fazer um McGriddles de linguiça, ovo e queijo em casa?
Prepare duas panquecas pequenas e fofas e, se quiser reproduzir o sabor característico, misture um pouco de xarope de bordo à massa. Monte com um disco de linguiça bem cozido, ovo frito ou mexido e uma fatia de queijo; tampe por alguns instantes para o queijo derreter.
Como aquecer um Sausage, Egg & Cheese McGriddles que esfriou?
Retire qualquer embalagem e aqueça no micro-ondas em intervalos curtos, até o centro ficar bem quente. Para recuperar um pouco da textura das panquecas, finalize por alguns minutos numa frigideira tampada, em fogo baixo.
O Sausage, Egg & Cheese McGriddles é muito grande para uma porção?
Uma unidade costuma pesar cerca de 199 g. Nessa porção, a energia é 563 kcal.
Qual tem mais proteína: o McGriddles com linguiça, ovo e queijo ou o McGriddles de bacon, ovo e queijo?
O de bacon, ovo e queijo tem mais: 12 g de proteína por 100 g, contra 11 g no Sausage, Egg & Cheese McGriddles.
O que combina com Sausage, Egg & Cheese McGriddles?
Frutas frescas, como maçã ou laranja, dão um contraponto leve ao recheio salgado e às panquecas doces. Café sem açúcar também combina bem e não acrescenta outra camada de doçura.
Fonte: USDA FoodData Central 172060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
