Saiba o que tem no seu prato
Mini-hambúrguer
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 288 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 349 mg 15%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colina 50,8 mg 9%
Minerais
- Cálcio 63 mg 5%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 232 mg 5%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 23,7 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 18 g | 19 g | 15 g |
| 1 porção | 70 g | 202 | 12 g | 13 g | 10 g |
| 2 porções | 140 g | 403 | 25 g | 27 g | 21 g |
| ½ porção | 35 g | 101 | 6,2 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 3 porções | 210 g | 605 | 37 g | 40 g | 31 g |
| 4 porções | 280 g | 806 | 50 g | 53 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,9 g | 9,5 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 27 g | 29 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 36 g | 38 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 44 g | 48 g | 37 g |
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Perguntas sobre mini-hambúrguer
Quantas calorias há em 100 g de mini-hambúrguer?
100 g de mini-hambúrguer: 288 kcal, 18 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
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1 porção (70 g) de mini-hambúrguer: 202 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
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2 porções (140 g) de mini-hambúrguer: 403 kcal, 25 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
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½ porção (35 g) de mini-hambúrguer: 101 kcal, 6,2 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
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3 porções (210 g) de mini-hambúrguer: 605 kcal, 37 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
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4 porções (280 g) de mini-hambúrguer: 806 kcal, 50 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mini-hambúrguer?
50 g de mini-hambúrguer: 144 kcal, 8,9 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mini-hambúrguer?
150 g de mini-hambúrguer: 432 kcal, 27 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510573 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
