Saiba o que tem no seu prato
Nachos supreme
Calorias e informação nutricional
taco bell
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 223 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 3,7 g 13%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 348 mg 15%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 298 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 8,1 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,2 g | 18 g | 13 g |
| 1 porção | 222 g | 495 | 14 g | 39 g | 28 g |
| 2 porções | 444 g | 990 | 28 g | 79 g | 55 g |
| ½ porção | 111 g | 248 | 6,9 g | 20 g | 14 g |
| 3 porções | 666 g | 1485 | 41 g | 118 g | 83 g |
| 4 porções | 888 g | 1980 | 55 g | 157 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,1 g | 8,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9,3 g | 27 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 12 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 16 g | 44 g | 31 g |
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Perguntas sobre nachos supreme
O que vai nos nachos supreme?
A base costuma ser tortilla chips cobertos com carne moída temperada, feijão, queijo derretido, salsa e jalapeño; creme azedo ou guacamole entram por cima. A montagem muda, mas os acompanhamentos frios ficam melhores adicionados depois de aquecer.
Como fazer nachos supreme no forno sem deixar as tortillas murchas?
Espalhe as tortillas em uma assadeira, cubra com carne já cozida, feijão escorrido e queijo e leve ao forno a 200 °C por cerca de 5 a 8 minutos, só até o queijo derreter. Acrescente salsa, guacamole e creme azedo ao servir.
Como reaquecer nachos supreme que sobraram?
Retire guacamole, salsa e creme azedo, se possível, e aqueça as tortillas com a cobertura no forno a 180 °C por 5 a 8 minutos. O micro-ondas é mais rápido, mas tende a amolecer as tortillas.
Por quanto tempo posso guardar nachos supreme na geladeira?
Guarde as sobras em um recipiente fechado e refrigerado por até 2 dias. As tortillas perdem a crocância, então, separe os ingredientes frios antes de armazenar e reaqueça a parte quente no forno.
O que servir com nachos supreme?
Salsa fresca, guacamole e creme azedo combinam com o queijo e a carne; para uma refeição, sirva também uma salada de folhas ou milho grelhado. Coloque os molhos à parte para as tortillas não amolecerem.
Nachos supreme e nachos simples são a mesma coisa?
Não necessariamente: nachos simples podem ser apenas tortillas de milho, enquanto nachos supreme geralmente vêm cobertos com ingredientes como carne, feijão, queijo e molhos. Por isso, a porção de nachos supreme é uma montagem completa, não só um pacote de tortillas.
Qual é uma porção de nachos supreme?
Uma porção típica é de cerca de 222 g; como costuma reunir tortillas, queijo e coberturas, pode ser mais substancial do que um aperitivo de tortillas simples. Essa porção fornece 495 kcal.
Fonte: USDA FoodData Central 170337 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
