Saiba o que tem no seu prato
Nachos
Calorias e informação nutricional
taco bell
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 350 kcal —
- Proteínas 4.3 g 9%
- Carboidratos 31.7 g 12%
- Gorduras 21.5 g 28%
- Gorduras saturadas 2.2 g 11%
- Fibras 3.2 g 11%
- Açúcares 2.2 g —
- Sódio 313 mg 14%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina E 4.1 mg 27%
- Vitamina K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.63 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.21 mg 13%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
Minerais
- Cálcio 63 mg 5%
- Ferro 0.75 mg 4%
- Magnésio 42 mg 10%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 362 mg 8%
- Zinco 0.86 mg 8%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.19 mg 8%
- Selênio 8.6 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4.3 g | 31.7 g | 21.5 g |
| 1 porção | 80 g | 280 | 3.5 g | 25.4 g | 17.2 g |
| 2 porções | 160 g | 560 | 6.9 g | 50.7 g | 34.4 g |
| ½ porção | 40 g | 140 | 1.7 g | 12.7 g | 8.6 g |
| 3 porções | 240 g | 840 | 10.4 g | 76.1 g | 51.6 g |
| 4 porções | 320 g | 1120 | 13.8 g | 101.5 g | 68.8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.2 g | 15.9 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 6.5 g | 47.6 g | 32.3 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 8.6 g | 63.4 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 10.8 g | 79.3 g | 53.8 g |
Perguntas sobre nachos
Quantas calorias há em 100 g de nachos?
100 g de nachos: 350 kcal, 4.3 g de proteínas, 31.7 g de carboidratos e 21.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (80 g) de nachos?
1 porção (80 g) de nachos: 280 kcal, 3.5 g de proteínas, 25.4 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (160 g) de nachos?
2 porções (160 g) de nachos: 560 kcal, 6.9 g de proteínas, 50.7 g de carboidratos e 34.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (40 g) de nachos?
½ porção (40 g) de nachos: 140 kcal, 1.7 g de proteínas, 12.7 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (240 g) de nachos?
3 porções (240 g) de nachos: 840 kcal, 10.4 g de proteínas, 76.1 g de carboidratos e 51.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (320 g) de nachos?
4 porções (320 g) de nachos: 1120 kcal, 13.8 g de proteínas, 101.5 g de carboidratos e 68.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nachos?
50 g de nachos: 175 kcal, 2.2 g de proteínas, 15.9 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nachos?
150 g de nachos: 525 kcal, 6.5 g de proteínas, 47.6 g de carboidratos e 32.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170336 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras