Saiba o que tem no seu prato
Mini-hambúrguer com queijo
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 297 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 7 g 35%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 431 mg 19%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
- Colina 47,3 mg 9%
Minerais
- Cálcio 167 mg 13%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 222 mg 5%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 23,5 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 1 porção | 80 g | 238 | 15 g | 14 g | 13 g |
| 2 porções | 160 g | 475 | 29 g | 28 g | 26 g |
| ½ porção | 40 g | 119 | 7,2 g | 6,9 g | 6,6 g |
| 3 porções | 240 g | 713 | 43 g | 42 g | 39 g |
| 4 porções | 320 g | 950 | 58 g | 55 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9 g | 8,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 35 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 43 g | 41 g |
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150 g de mini-hambúrguer com queijo: 446 kcal, 27 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510191 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
