Saiba o que tem no seu prato
Panquecas e salsicha
Calorias e informação nutricional
mcdonald's
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 294 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 36 g 13%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 7,3 g —
- Sódio 484 mg 21%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 78 mg 6%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 148 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,15 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 7,8 g | 36 g | 13 g |
| 1 porção | 192 g | 564 | 15 g | 69 g | 24 g |
| 2 porções | 384 g | 1129 | 30 g | 138 g | 48 g |
| ½ porção | 96 g | 282 | 7,5 g | 35 g | 12 g |
| 3 porções | 576 g | 1693 | 45 g | 207 g | 72 g |
| 4 porções | 768 g | 2258 | 60 g | 276 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3,9 g | 18 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 12 g | 54 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 16 g | 72 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 20 g | 90 g | 31 g |
Alimentos parecidos
- Panquecasmcdonald's, simples228 kcal / 100 g
- Sausage Biscuit com ovoMCDONALD'S311 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Biscoito com salsichamcdonald's, biscoito com salsicha376 kcal / 100 g
- Sanduíche de panqueca com ovo e linguiça319 kcal / 100 g
- Panquecas e linguiçarefeição congelada272 kcal / 100 g
- Café da manhã Deluxe do McDonald'scom xarope e margarina285 kcal / 100 g
- Sanduíche de panqueca com ovo queijo e linguiça291 kcal / 100 g
- McDonald's Big Breakfast285 kcal / 100 g
- Burrito de salsichaMCDONALD'S277 kcal / 100 g
Perguntas sobre panquecas e salsicha
Como preparar panquecas e salsicha em casa?
Doure a salsicha numa frigideira em fogo médio até ficar bem cozida. Faça panquecas pequenas em outra frigideira untada: vire quando surgirem bolhas na superfície e cozinhe o outro lado até dourar.
Como reaquecer panquecas e salsicha sem ressecar?
Aqueça a salsicha numa frigideira tampada, com um fio de água, até ficar quente no centro. Reaqueça as panquecas por alguns segundos no micro-ondas, cobertas com papel-toalha levemente úmido, ou numa frigideira em fogo baixo.
Por quanto tempo posso guardar panquecas e salsicha na geladeira?
Guarde em recipiente fechado por até três ou quatro dias, depois de refrigerar em até duas horas. Para congelar, separe as panquecas com papel-manteiga e embale a salsicha à parte; descongele na geladeira antes de reaquecer.
O que combina com panquecas e salsicha?
Frutas frescas, como banana ou morango, ajudam a equilibrar o prato. Para um sabor agridoce clássico, sirva as panquecas com xarope de bordo; manteiga também é uma cobertura comum.
Panquecas e salsicha são iguais a panquecas simples?
Não: a salsicha torna o prato mais salgado e acrescenta proteína e gordura. Panquecas simples têm 7,8 g de proteína por 100 g, contra 7,8 g na porção de panquecas e salsicha.
Qual é uma porção comum de panquecas e salsicha?
Uma porção típica pesa cerca de 192 g. Como o prato combina panquecas e salsicha, a quantidade de cada parte pode mudar bastante o total de energia: essa porção tem 564 kcal.
Fonte: USDA FoodData Central 173310 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
