Saiba o que tem no seu prato
Biscoito com linguiça, ovo e queijo
Calorias e informação nutricional
fast food, café da manhã
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 324 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 8,6 g 43%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 591 mg 26%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 176 µg 20%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colina 73,6 mg 13%
Minerais
- Cálcio 136 mg 10%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 298 mg 24%
- Potássio 269 mg 6%
- Zinco 0,99 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,22 mg 9%
- Selênio 17,7 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,5 g | 20 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,8 g | 9,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 29 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 39 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 49 g | 55 g |
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Perguntas sobre biscoito com linguiça, ovo e queijo
O que é o biscoito com linguiça, ovo e queijo?
É um sanduíche de café da manhã feito com um biscuit salgado macio e amanteigado, não com um biscoito crocante. O recheio costuma levar linguiça de porco, ovo e queijo.
Como aquecer o biscoito com linguiça, ovo e queijo sem ressecar?
No forno preaquecido a 175 °C, aqueça por cerca de 10 minutos, embrulhado em papel-alumínio; retire o papel no último minuto se quiser dourar o pão. No micro-ondas, use intervalos de 30 segundos, cobrindo com papel-toalha levemente úmido.
Como fazer biscoito com linguiça, ovo e queijo em casa?
Frite a linguiça até dourar e cozinhar por dentro, prepare o ovo e coloque ambos ainda quentes sobre um biscuit aberto; cubra com queijo para ele derreter. Para o estilo americano, use um pão rápido de massa amanteigada, assado até ficar dourado e macio.
Como guardar o biscoito com linguiça, ovo e queijo que sobrou?
Leve à geladeira em recipiente fechado em até duas horas e consuma em três a quatro dias. Para guardar por mais tempo, embrulhe cada sanduíche e congele; descongele na geladeira antes de aquecer.
O que combina com biscoito com linguiça, ovo e queijo no café da manhã?
Frutas frescas, como maçã ou abacaxi, dão contraste ao recheio salgado e amanteigado. Café e chá também acompanham bem; se quiser uma refeição mais leve, sirva com fruta em vez de outro item salgado.
Posso trocar o biscuit por outro tipo de pão?
Sim. Um English muffin fica mais firme e menos amanteigado, enquanto um pão de queijo deixa o sanduíche mais úmido e com sabor intenso de queijo. Um pão de hambúrguer macio também funciona, embora não tenha a textura quebradiça do biscuit.
Como saber se a linguiça e o ovo do recheio estão bem cozidos?
A linguiça deve estar cozida por completo, sem partes cruas no centro; se usar termômetro, o centro deve atingir 71 °C. Cozinhe o ovo até a clara e a gema firmarem, especialmente ao preparar o sanduíche para crianças pequenas.
Fonte: Canadian Nutrient File 7703 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
