Saiba o que tem no seu prato
Biscuit com ovo e linguiça
Calorias e informação nutricional
alimento rápido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 312 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 21 g 27%
- Gorduras saturadas 6,4 g 32%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 672 mg 29%
- Colesterol 161 mg 54%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 2,5 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
- Colina 97,9 mg 18%
Minerais
- Cálcio 51 mg 4%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 312 mg 25%
- Potássio 149 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 22,6 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 21 g | 21 g |
| 1 porção | 162 g | 505 | 18 g | 34 g | 34 g |
| 2 porções | 324 g | 1011 | 36 g | 68 g | 67 g |
| ½ porção | 81 g | 253 | 9 g | 17 g | 17 g |
| 3 porções | 486 g | 1516 | 54 g | 101 g | 101 g |
| 4 porções | 648 g | 2022 | 72 g | 135 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 42 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 28 g | 52 g | 52 g |
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Perguntas sobre biscuit com ovo e linguiça
O que é um biscuit com ovo e linguiça?
É um sanduíche de café da manhã feito com biscuit, um pãozinho rápido e amanteigado, recheado com ovo e linguiça. Apesar do nome em inglês, não é um biscoito doce crocante.
Como fazer biscuit com ovo e linguiça em casa?
Asse os biscuits até dourar, conforme a receita, e frite a linguiça em uma frigideira até cozinhar por completo. Faça o ovo na mesma frigideira e monte o sanduíche com o biscuit ainda quente.
Como reaquecer biscuit com ovo e linguiça sem deixá-lo borrachudo?
Se puder, separe o recheio do pãozinho: aqueça o biscuit no forno a 160 °C por cerca de 5 minutos e a linguiça e o ovo em uma frigideira ou no micro-ondas até ficarem bem quentes. Para uma sobra já montada, envolva-a frouxamente em papel-alumínio e leve ao forno por 10 a 15 minutos.
Dá para congelar biscuit com ovo e linguiça?
Sim. Espere esfriar, embrulhe cada sanduíche e congele por até 2 meses para preservar melhor a textura. Descongele na geladeira durante a noite e reaqueça até o centro ficar bem quente.
O que combina com biscuit com ovo e linguiça?
Batata assada ou hash browns, fruta fresca e café são acompanhamentos comuns no café da manhã. Se quiser um sanduíche mais úmido, uma fatia de queijo combina bem com o ovo e a linguiça.
Biscuit com ovo e linguiça tem muito sódio?
Uma porção de 162 g contém 1089 mg de sódio. A linguiça e o pãozinho contribuem para esse total, então evite acrescentar sal ao ovo e prefira acompanhamentos sem muito sal.
Biscuit com ovo e linguiça tem bastante proteína?
Uma porção de 162 g fornece 18 g de proteína, principalmente do ovo e da linguiça. É um sanduíche substancioso, mas também leva um biscuit feito com gordura.
Qual é a diferença entre biscuit com ovo e linguiça e biscuit com bacon e ovo?
O biscuit com ovo e linguiça tem 312 kcal por 100 g; o de bacon e ovo tem 305 kcal. O de bacon também tem mais sódio: 844 mg, contra 672 mg.
Fonte: USDA FoodData Central 172028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
