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KFC Peito de frango frito extra crocante
Calorias e informação nutricional
KFC, Frango frito, EXTRA CRISPY, Peito, carne e pele com empanado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 268 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 8,5 g 3%
- Gorduras 17 g 21%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Sódio 607 mg 26%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 8,1 mg 51%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 258 mg 5%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 21,9 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 21 g | 8,5 g | 17 g |
| 1 porção | 212 g | 568 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 2 porções | 424 g | 1136 | 90 g | 36 g | 70 g |
| ½ porção | 106 g | 284 | 23 g | 9 g | 18 g |
| 3 porções | 636 g | 1704 | 135 g | 54 g | 105 g |
| 4 porções | 848 g | 2273 | 180 g | 72 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 43 g | 17 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 53 g | 21 g | 41 g |
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Perguntas sobre KFC Peito de frango frito extra crocante
Como reaquecer o peito de frango frito extra crocante sem amolecer a casquinha?
Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 10 a 15 minutos, sobre uma grade ou assadeira, sem cobrir. O micro-ondas aquece rápido, mas costuma deixar o empanado úmido.
Por quanto tempo posso guardar o peito de frango frito extra crocante na geladeira?
Guarde em recipiente fechado e leve à geladeira em até duas horas; consuma em até três ou quatro dias. Para reaquecer, aqueça até o centro ficar bem quente.
O que combina com peito de frango frito extra crocante?
Vai bem com salada de repolho, purê de batata, milho ou batata frita. Para equilibrar a textura crocante, sirva também algo fresco e ácido, como salada com limão ou vinagre.
Qual é uma porção comum de peito de frango frito extra crocante?
Uma peça com pele pesa em torno de 212 g; sem pele, cerca de 140 g. Uma peça com pele tem 568 kcal.
O peito de frango frito extra crocante tem mais gordura que o da receita original?
Sim: por 100 g, o extra crocante tem 17 g de gordura, contra 13,1 g no peito da receita original.
O peito de frango frito extra crocante é rico em proteína?
Sim. Uma porção de 100 g fornece 21 g de proteína.
Fonte: USDA FoodData Central 170348 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
