Saiba o que tem no seu prato
McDonald's Egg McMuffin
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 228 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Carboidratos 21 g 7%
- Gorduras 9,7 g 12%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 617 mg 27%
- Colesterol 165 mg 55%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 79 µg 20%
Minerais
- Cálcio 192 mg 15%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 173 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,24 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 1 porção | 126 g | 287 | 17 g | 26 g | 12 g |
| 2 porções | 252 g | 575 | 34 g | 52 g | 24 g |
| ½ porção | 63 g | 144 | 8,6 g | 13 g | 6,1 g |
| 3 porções | 378 g | 862 | 52 g | 78 g | 37 g |
| 4 porções | 504 g | 1149 | 69 g | 104 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 51 g | 24 g |
Perguntas sobre mcDonald's Egg McMuffin
Quantas calorias há em 100 g de mcDonald's Egg McMuffin?
100 g de mcDonald's Egg McMuffin: 228 kcal, 14 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (126 g) de mcDonald's Egg McMuffin?
1 porção (126 g) de mcDonald's Egg McMuffin: 287 kcal, 17 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (252 g) de mcDonald's Egg McMuffin?
2 porções (252 g) de mcDonald's Egg McMuffin: 575 kcal, 34 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (63 g) de mcDonald's Egg McMuffin?
½ porção (63 g) de mcDonald's Egg McMuffin: 144 kcal, 8,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (378 g) de mcDonald's Egg McMuffin?
3 porções (378 g) de mcDonald's Egg McMuffin: 862 kcal, 52 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (504 g) de mcDonald's Egg McMuffin?
4 porções (504 g) de mcDonald's Egg McMuffin: 1149 kcal, 69 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mcDonald's Egg McMuffin?
50 g de mcDonald's Egg McMuffin: 114 kcal, 6,8 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mcDonald's Egg McMuffin?
150 g de mcDonald's Egg McMuffin: 342 kcal, 21 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173307 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras