Saiba o que tem no seu prato
Quarter Pounder com queijo
Calorias e informação nutricional
mcdonald's
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 258 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 4,9 g —
- Sódio 579 mg 25%
- Colesterol 47 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
Minerais
- Cálcio 144 mg 11%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potássio 219 mg 5%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,17 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 porção | 199 g | 513 | 29 g | 37 g | 28 g |
| 2 porções | 398 g | 1027 | 58 g | 74 g | 57 g |
| ½ porção | 99,5 g | 257 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 3 porções | 597 g | 1540 | 87 g | 111 g | 85 g |
| 4 porções | 796 g | 2054 | 116 g | 148 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,3 g | 9,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 22 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 29 g | 37 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 37 g | 46 g | 36 g |
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Perguntas sobre quarter Pounder com queijo
O que vai no Quarteirão com queijo?
É um hambúrguer de carne bovina com queijo, servido no pão e geralmente acompanhado de picles, cebola, ketchup e mostarda. Para montar em casa, coloque o queijo sobre a carne ainda quente para ele derreter.
Como fazer um Quarteirão com queijo em casa?
Modele um disco de carne moída um pouco maior que o pão, tempere com sal e grelhe em frigideira bem quente por cerca de 3 a 4 minutos de cada lado, até o centro chegar a 71 °C. Acrescente o queijo no fim e monte com picles, cebola, ketchup e mostarda.
Como guardar e reaquecer o Quarteirão com queijo?
Leve à geladeira em até 2 horas, de preferência separado: guarde a carne e o queijo em um recipiente fechado e o pão à parte para não ficar encharcado. Reaqueça a carne até ficar bem quente no centro e monte o sanduíche na hora.
O que combina com Quarteirão com queijo?
Picles e mostarda cortam a riqueza da carne e do queijo; cebola crua acrescenta crocância, enquanto cebola grelhada dá um sabor mais adocicado. Batata assada ou salada de repolho também acompanham bem.
O que usar no lugar do queijo no Quarteirão com queijo?
Para uma versão sem laticínios, use uma fatia de queijo vegetal que derreta bem ou simplesmente retire o queijo e capriche nos picles e na mostarda. Para manter a textura cremosa, uma fatia de abacate é outra opção.
O Quarteirão com queijo tem mais sódio que o Quarteirão?
Sim, um pouco: o Quarteirão com queijo tem 591 mg de sódio por 100 g, contra 579 mg no Quarteirão. A diferença é pequena; ambos já levam sal na carne e podem incluir condimentos salgados.
Quanta proteína tem uma porção de Quarteirão com queijo?
Um sanduíche de 200 g fornece 29 g de proteína. A maior parte vem da carne e do queijo.
Fonte: USDA FoodData Central 170719 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
