Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 269 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 7 g 35%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 3,6 g —
- Sódio 591 mg 26%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colina 37,7 mg 7%
Minerais
- Cálcio 179 mg 14%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potássio 223 mg 5%
- Zinco 2,8 mg 26%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Selênio 24,7 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 porção | 200 g | 538 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 2 porções | 400 g | 1076 | 61 g | 74 g | 58 g |
| ½ porção | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 3 porções | 600 g | 1614 | 91 g | 111 g | 86 g |
| 4 porções | 800 g | 2152 | 122 g | 148 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,6 g | 9,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46 g | 36 g |
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Perguntas sobre quarteirão com queijo
Quantas calorias há em 100 g de quarteirão com queijo?
100 g de quarteirão com queijo: 269 kcal, 15 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de quarteirão com queijo?
1 porção (200 g) de quarteirão com queijo: 538 kcal, 30 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de quarteirão com queijo?
2 porções (400 g) de quarteirão com queijo: 1076 kcal, 61 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de quarteirão com queijo?
½ porção (100 g) de quarteirão com queijo: 269 kcal, 15 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de quarteirão com queijo?
3 porções (600 g) de quarteirão com queijo: 1614 kcal, 91 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 86 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de quarteirão com queijo?
4 porções (800 g) de quarteirão com queijo: 2152 kcal, 122 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 115 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quarteirão com queijo?
50 g de quarteirão com queijo: 135 kcal, 7,6 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quarteirão com queijo?
150 g de quarteirão com queijo: 404 kcal, 23 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510232 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras