Saiba o que tem no seu prato
Batatas hash brown
Calorias e informação nutricional
congeladas, simples, não preparadas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 2.1 g 4%
- Carboidratos 16.3 g 6%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1.4 g 5%
- Sódio 22 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8.2 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 1.7 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0.98 mg 5%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potássio 285 mg 6%
- Zinco 0.21 mg 2%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.15 mg 6%
- Selênio 0.3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.1 g | 16.3 g | 0.6 g |
| 1 porção | 105 g | 86 | 2.2 g | 17.1 g | 0.7 g |
| 2 porções | 210 g | 172 | 4.3 g | 34.3 g | 1.3 g |
| ½ porção | 52.5 g | 43 | 1.1 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 3 porções | 315 g | 258 | 6.5 g | 51.4 g | 2 g |
| 4 porções | 420 g | 344 | 8.7 g | 68.5 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.1 g | 24.5 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.1 g | 32.6 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.2 g | 40.8 g | 1.6 g |
Perguntas sobre batatas hash brown
Quantas calorias há em 100 g de batatas hash brown?
100 g de batatas hash brown: 82 kcal, 2.1 g de proteínas, 16.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (105 g) de batatas hash brown?
1 porção (105 g) de batatas hash brown: 86 kcal, 2.2 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (210 g) de batatas hash brown?
2 porções (210 g) de batatas hash brown: 172 kcal, 4.3 g de proteínas, 34.3 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (52.5 g) de batatas hash brown?
½ porção (52.5 g) de batatas hash brown: 43 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (315 g) de batatas hash brown?
3 porções (315 g) de batatas hash brown: 258 kcal, 6.5 g de proteínas, 51.4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (420 g) de batatas hash brown?
4 porções (420 g) de batatas hash brown: 344 kcal, 8.7 g de proteínas, 68.5 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas hash brown?
50 g de batatas hash brown: 41 kcal, 1 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas hash brown?
150 g de batatas hash brown: 123 kcal, 3.1 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170043 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras