Saiba o que tem no seu prato
Coração de frango
Calorias e informação nutricional
todas as classes, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 153 kcal —
- Proteínas 15.6 g 31%
- Carboidratos 0.7 g 0%
- Gorduras 9.3 g 12%
- Gorduras saturadas 2.7 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 74 mg 3%
- Colesterol 136 mg 45%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 3.2 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.73 mg 56%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 2.6 mg 51%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 7.3 µg 304%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 6 mg 33%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 6.6 mg 60%
- Cobre 0.35 mg 38%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 4.3 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 15.6 g | 0.7 g | 9.3 g |
| 1 porção | 6.1 g | 9 | 0.9 g | 0 g | 0.6 g |
| 2 porções | 12.2 g | 19 | 1.9 g | 0.1 g | 1.1 g |
| ½ porção | 3.1 g | 5 | 0.5 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 porções | 18.3 g | 28 | 2.8 g | 0.1 g | 1.7 g |
| 4 porções | 24.4 g | 37 | 3.8 g | 0.2 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7.8 g | 0.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23.3 g | 1.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31.1 g | 1.4 g | 18.7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 38.9 g | 1.8 g | 23.3 g |
Perguntas sobre coração de frango
Quantas calorias há em 100 g de coração de frango?
100 g de coração de frango: 153 kcal, 15.6 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (6.1 g) de coração de frango?
1 porção (6.1 g) de coração de frango: 9 kcal, 0.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (12.2 g) de coração de frango?
2 porções (12.2 g) de coração de frango: 19 kcal, 1.9 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (3.1 g) de coração de frango?
½ porção (3.1 g) de coração de frango: 5 kcal, 0.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (18.3 g) de coração de frango?
3 porções (18.3 g) de coração de frango: 28 kcal, 2.8 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (24.4 g) de coração de frango?
4 porções (24.4 g) de coração de frango: 37 kcal, 3.8 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração de frango?
50 g de coração de frango: 77 kcal, 7.8 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração de frango?
150 g de coração de frango: 230 kcal, 23.3 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171458 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras