Saiba o que tem no seu prato

Moela de frango

Calorias e informação nutricional

frango de corte, cozido em fogo brando

154
caloriaskcal por 100 g
Proteína30.4 g
Carbos0 g
Gordura2.7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 154 kcal —
  • Proteínas 30.4 g 61%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 2.7 g 3%
  • Gorduras saturadas 0.7 g 3%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 56 mg 2%
  • Colesterol 370 mg 123%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.2 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 3.1 mg 20%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1 µg 43%
  • Colina 104 mg 19%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 3.2 mg 18%
  • Magnésio 3 mg 1%
  • Fósforo 189 mg 15%
  • Potássio 179 mg 4%
  • Zinco 4.4 mg 40%
  • Cobre 0.16 mg 18%
  • Manganês 0.07 mg 3%
  • Selênio 41.1 µg 75%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15430.4 g0 g2.7 g
50 g50 g7715.2 g0 g1.3 g
150 g150 g23145.6 g0 g4 g
200 g200 g30860.8 g0 g5.4 g
250 g250 g38576 g0 g6.7 g

Perguntas sobre moela de frango

Quantas calorias há em 100 g de moela de frango?

100 g de moela de frango: 154 kcal, 30.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de moela de frango?

50 g de moela de frango: 77 kcal, 15.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de moela de frango?

150 g de moela de frango: 231 kcal, 45.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de moela de frango?

200 g de moela de frango: 308 kcal, 60.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de moela de frango?

250 g de moela de frango: 385 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 575 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras