Saiba o que tem no seu prato
Carne de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte, apenas carne, cozido
177
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura6,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 177 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,7 g 9%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 72,4 mg 13%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 20,9 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 27 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 68 g | 0 g | 17 g |
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Perguntas sobre carne de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne de frango?
100 g de carne de frango: 177 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de frango?
50 g de carne de frango: 89 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de frango?
150 g de carne de frango: 266 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de frango?
200 g de carne de frango: 354 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de frango?
250 g de carne de frango: 443 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 568 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
