Saiba o que tem no seu prato

coxa de frango

Calorias e informação nutricional

frango de corte, carne, ensopado

195
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura9.8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 195 kcal —
  • Proteínas 25 g 50%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 9.8 g 13%
  • Gorduras saturadas 2.7 g 14%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 75 mg 3%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.27 mg 2%
  • Vitamina K 3.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 5.2 mg 33%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.87 mg 17%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0.21 µg 9%
  • Colina 67.3 mg 12%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 149 mg 12%
  • Potássio 183 mg 4%
  • Zinco 2.6 mg 23%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 17.1 µg 31%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g19525 g0 g9.8 g
50 g50 g9812.5 g0 g4.9 g
150 g150 g29337.5 g0 g14.7 g
200 g200 g39050 g0 g19.6 g
250 g250 g48862.5 g0 g24.5 g

Perguntas sobre coxa de frango

Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango?

100 g de coxa de frango: 195 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango?

50 g de coxa de frango: 98 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango?

150 g de coxa de frango: 293 kcal, 37.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de coxa de frango?

200 g de coxa de frango: 390 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de coxa de frango?

250 g de coxa de frango: 488 kcal, 62.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 855 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras