Saiba o que tem no seu prato
Asa de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte, carne, ensopada
181
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura7,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 181 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 70,6 mg 13%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 153 mg 3%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 21,7 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
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Perguntas sobre asa de frango
Quantas calorias há em 100 g de asa de frango?
100 g de asa de frango: 181 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de asa de frango?
50 g de asa de frango: 91 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de asa de frango?
150 g de asa de frango: 272 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de asa de frango?
200 g de asa de frango: 362 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de asa de frango?
250 g de asa de frango: 453 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 634 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
