Saiba o que tem no seu prato

Asa de frango

Calorias e informação nutricional

frango de corte, carne, ensopada

181
caloriaskcal por 100 g
Proteína27.2 g
Carbos0 g
Gordura7.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 181 kcal —
  • Proteínas 27.2 g 54%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 7.2 g 9%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 73 mg 3%
  • Colesterol 74 mg 25%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.27 mg 2%
  • Vitamina K 0.2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 5.2 mg 33%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.57 mg 11%
  • Vitamina B6 0.32 mg 19%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0.22 µg 9%
  • Colina 70.6 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 13 mg 1%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 134 mg 11%
  • Potássio 153 mg 3%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Cobre 0.05 mg 5%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 21.7 µg 39%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18127.2 g0 g7.2 g
50 g50 g9113.6 g0 g3.6 g
150 g150 g27240.8 g0 g10.8 g
200 g200 g36254.4 g0 g14.4 g
250 g250 g45368 g0 g18 g

Perguntas sobre asa de frango

Quantas calorias há em 100 g de asa de frango?

100 g de asa de frango: 181 kcal, 27.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de asa de frango?

50 g de asa de frango: 91 kcal, 13.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de asa de frango?

150 g de asa de frango: 272 kcal, 40.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de asa de frango?

200 g de asa de frango: 362 kcal, 54.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de asa de frango?

250 g de asa de frango: 453 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 634 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras