Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 211 kcal —
  • Proteínas 30.1 g 60%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 9.2 g 12%
  • Gorduras saturadas 2.5 g 13%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 91 mg 4%
  • Colesterol 84 mg 28%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 18.1 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.48 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 7.2 mg 45%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.99 mg 20%
  • Vitamina B6 0.59 mg 35%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.34 µg 14%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 164 mg 13%
  • Potássio 208 mg 4%
  • Zinco 2.1 mg 19%
  • Cobre 0.05 mg 6%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 25.4 µg 46%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21130.2 g0 g9.2 g
50 g50 g10615.1 g0 g4.6 g
150 g150 g31745.2 g0 g13.7 g
200 g200 g42260.3 g0 g18.3 g
250 g250 g52875.4 g0 g22.9 g

Perguntas sobre asa de frango

Quantas calorias há em 100 g de asa de frango?

100 g de asa de frango: 211 kcal, 30.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de asa de frango?

50 g de asa de frango: 106 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de asa de frango?

150 g de asa de frango: 317 kcal, 45.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de asa de frango?

200 g de asa de frango: 422 kcal, 60.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de asa de frango?

250 g de asa de frango: 528 kcal, 75.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 632 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras