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Asa de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte, carne, cozida, de rotisserie, com tempero
197
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura9,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,5 g 12%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 725 mg 32%
- Colesterol 140 mg 47%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colina 67,9 mg 12%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potássio 322 mg 7%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 51,1 µg 93%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69 g | 0 g | 24 g |
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Perguntas sobre asa de frango
Quantas calorias há em 100 g de asa de frango?
100 g de asa de frango: 197 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de asa de frango?
50 g de asa de frango: 99 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de asa de frango?
150 g de asa de frango: 296 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de asa de frango?
200 g de asa de frango: 394 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de asa de frango?
250 g de asa de frango: 493 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6650 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
