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Asa de frango assada e grelhada com pele
Calorias e informação nutricional
de corte, assado no forno e grelhado, asa, carne com pele
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 257 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Carboidratos 0,6 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 579 mg 25%
- Colesterol 129 mg 43%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 58,2 mg 11%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 251 mg 20%
- Potássio 285 mg 6%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 38,2 µg 69%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 23 g | 0,6 g | 18 g |
| 1 porção | 85 g | 218 | 20 g | 0,5 g | 15 g |
| 2 porções | 170 g | 437 | 40 g | 1 g | 31 g |
| ½ porção | 42,5 g | 109 | 10 g | 0,3 g | 7,7 g |
| 3 porções | 255 g | 655 | 60 g | 1,5 g | 46 g |
| 4 porções | 340 g | 874 | 80 g | 2 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 35 g | 0,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 47 g | 1,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 59 g | 1,5 g | 45 g |
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Perguntas sobre asa de frango assada e grelhada com pele
Quantas calorias há em 100 g de asa de frango assada e grelhada com pele?
100 g de asa de frango assada e grelhada com pele: 257 kcal, 23 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de asa de frango assada e grelhada com pele?
1 porção (85 g) de asa de frango assada e grelhada com pele: 218 kcal, 20 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de asa de frango assada e grelhada com pele?
2 porções (170 g) de asa de frango assada e grelhada com pele: 437 kcal, 40 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de asa de frango assada e grelhada com pele?
½ porção (42,5 g) de asa de frango assada e grelhada com pele: 109 kcal, 10 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de asa de frango assada e grelhada com pele?
3 porções (255 g) de asa de frango assada e grelhada com pele: 655 kcal, 60 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de asa de frango assada e grelhada com pele?
4 porções (340 g) de asa de frango assada e grelhada com pele: 874 kcal, 80 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de asa de frango assada e grelhada com pele?
50 g de asa de frango assada e grelhada com pele: 129 kcal, 12 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de asa de frango assada e grelhada com pele?
150 g de asa de frango assada e grelhada com pele: 386 kcal, 35 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172830 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
