Saiba o que tem no seu prato
Sobrecoxa de frango assada sem pele
Calorias e informação nutricional
frango, de corte, assado no forno e grelhado, sobrecoxa, apenas carne
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 335 mg 15%
- Colesterol 128 mg 43%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 68 mg 12%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 23,1 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 porção | 85 g | 164 | 21 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 porções | 170 g | 328 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ porção | 42,5 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porções | 255 g | 492 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 porções | 340 g | 656 | 82 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 60 g | 0 g | 27 g |
Alimentos parecidos
- Sobrecoxa de frango assada com pelefrango, de corte, assado no forno e grelhado, sobrecoxa, carne com pele226 kcal / 100 g
- Coxa de frango assada no forno e grelhada apenas carnefrango de corte, assado no forno e grelhado, coxa, apenas carne172 kcal / 100 g
- Coxa de frango assada sem pelefrango, frangos de corte ou para fritura, assado no estilo rotisserie, tempero original, coxa, apenas carne, cozido196 kcal / 100 g
- Carne do peito de frango de rotisseriefrango de corte, apenas carne144 kcal / 100 g
- Carne de coxa de frangofrango de corte, carne, cru121 kcal / 100 g
- Asa de frango assada e grelhada apenas carnede corte, assado no forno e grelhado, asa, apenas carne186 kcal / 100 g
- Asa de frango assada e grelhada com pelede corte, assado no forno e grelhado, asa, carne com pele257 kcal / 100 g
- Pele de frango assada no forno e grelhadafrango de corte, assado no forno e grelhado, pele378 kcal / 100 g
- Peito de frango assado sem pelefrango, frangos de corte ou para fritura, frango assado no espeto, tempero original, peito, apenas carne, cozido137 kcal / 100 g
- Peito de frango assado com pelefrango, frangos de corte ou para fritura, frango assado no espeto, tempero original, peito, carne e pele, cozido184 kcal / 100 g
Perguntas sobre sobrecoxa de frango assada sem pele
Quantas calorias há em 100 g de sobrecoxa de frango assada sem pele?
100 g de sobrecoxa de frango assada sem pele: 193 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de sobrecoxa de frango assada sem pele?
1 porção (85 g) de sobrecoxa de frango assada sem pele: 164 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de sobrecoxa de frango assada sem pele?
2 porções (170 g) de sobrecoxa de frango assada sem pele: 328 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de sobrecoxa de frango assada sem pele?
½ porção (42,5 g) de sobrecoxa de frango assada sem pele: 82 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de sobrecoxa de frango assada sem pele?
3 porções (255 g) de sobrecoxa de frango assada sem pele: 492 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de sobrecoxa de frango assada sem pele?
4 porções (340 g) de sobrecoxa de frango assada sem pele: 656 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sobrecoxa de frango assada sem pele?
50 g de sobrecoxa de frango assada sem pele: 97 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sobrecoxa de frango assada sem pele?
150 g de sobrecoxa de frango assada sem pele: 290 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171118 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
