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Peito de frango assado com pele
Calorias e informação nutricional
frango, frangos de corte ou para fritura, frango assado no espeto, tempero original, peito, carne e pele, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 184 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,2 g 10%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 347 mg 15%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 9,4 mg 59%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colina 61,9 mg 11%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potássio 289 mg 6%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 30,6 µg 56%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porção | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 2 porções | 170 g | 313 | 47 g | 0 g | 14 g |
| ½ porção | 42,5 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porções | 255 g | 469 | 70 g | 0,1 g | 21 g |
| 4 porções | 340 g | 626 | 93 g | 0,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0,1 g | 21 g |
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Perguntas sobre peito de frango assado com pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango assado com pele?
100 g de peito de frango assado com pele: 184 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de peito de frango assado com pele?
1 porção (85 g) de peito de frango assado com pele: 156 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de peito de frango assado com pele?
2 porções (170 g) de peito de frango assado com pele: 313 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de peito de frango assado com pele?
½ porção (42,5 g) de peito de frango assado com pele: 78 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de peito de frango assado com pele?
3 porções (255 g) de peito de frango assado com pele: 469 kcal, 70 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de peito de frango assado com pele?
4 porções (340 g) de peito de frango assado com pele: 626 kcal, 93 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango assado com pele?
50 g de peito de frango assado com pele: 92 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango assado com pele?
150 g de peito de frango assado com pele: 276 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171123 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
