Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango assado com pele
Calorias e informação nutricional
frango, frangos de corte ou para fritura, frango assado no espeto, tempero original, peito, carne e pele, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 184 kcal —
- Proteínas 27.5 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8.2 g 10%
- Gorduras saturadas 2.1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 347 mg 15%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 9.4 mg 59%
- Ácido pantotênico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 61.9 mg 11%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0.55 mg 3%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potássio 289 mg 6%
- Zinco 0.92 mg 8%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 30.6 µg 56%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27.5 g | 0 g | 8.2 g |
| 1 porção | 85 g | 156 | 23.4 g | 0 g | 7 g |
| 2 porções | 170 g | 313 | 46.7 g | 0 g | 13.9 g |
| ½ porção | 42.5 g | 78 | 11.7 g | 0 g | 3.5 g |
| 3 porções | 255 g | 469 | 70.1 g | 0.1 g | 20.9 g |
| 4 porções | 340 g | 626 | 93.4 g | 0.1 g | 27.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13.7 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41.2 g | 0 g | 12.3 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16.4 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 68.7 g | 0.1 g | 20.5 g |
Perguntas sobre peito de frango assado com pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango assado com pele?
100 g de peito de frango assado com pele: 184 kcal, 27.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de peito de frango assado com pele?
1 porção (85 g) de peito de frango assado com pele: 156 kcal, 23.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de peito de frango assado com pele?
2 porções (170 g) de peito de frango assado com pele: 313 kcal, 46.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de peito de frango assado com pele?
½ porção (42.5 g) de peito de frango assado com pele: 78 kcal, 11.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de peito de frango assado com pele?
3 porções (255 g) de peito de frango assado com pele: 469 kcal, 70.1 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 20.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de peito de frango assado com pele?
4 porções (340 g) de peito de frango assado com pele: 626 kcal, 93.4 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 27.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango assado com pele?
50 g de peito de frango assado com pele: 92 kcal, 13.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango assado com pele?
150 g de peito de frango assado com pele: 276 kcal, 41.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171123 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras