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Coxa de frango assada sem pele
Calorias e informação nutricional
frango, frangos de corte ou para fritura, assado no estilo rotisserie, tempero original, coxa, apenas carne, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 196 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 2,9 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 337 mg 15%
- Colesterol 130 mg 43%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 67,9 mg 12%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potássio 264 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 27 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 porção | 89 g | 174 | 21 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porções | 178 g | 349 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ porção | 44,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porções | 267 g | 523 | 64 g | 0 g | 30 g |
| 4 porções | 356 g | 698 | 86 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 28 g |
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Perguntas sobre coxa de frango assada sem pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango assada sem pele?
100 g de coxa de frango assada sem pele: 196 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (89 g) de coxa de frango assada sem pele?
1 porção (89 g) de coxa de frango assada sem pele: 174 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (178 g) de coxa de frango assada sem pele?
2 porções (178 g) de coxa de frango assada sem pele: 349 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (44,5 g) de coxa de frango assada sem pele?
½ porção (44,5 g) de coxa de frango assada sem pele: 87 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (267 g) de coxa de frango assada sem pele?
3 porções (267 g) de coxa de frango assada sem pele: 523 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (356 g) de coxa de frango assada sem pele?
4 porções (356 g) de coxa de frango assada sem pele: 698 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango assada sem pele?
50 g de coxa de frango assada sem pele: 98 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango assada sem pele?
150 g de coxa de frango assada sem pele: 294 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
